Susu memenuhi kebutuhan kalsium si
Kecil
Susu adalah
sumber kalsium yang akan membuat tulang anak sehat,kuat dan mencegah keropos
tulang. Kalsium juga dapat membatu mencegah sakit kepala hingga serangan migran
yang dialami anak-anak jika kekurangan kalsium. Selain itu kalsium juga
mencegah obisitas pada anak lohh.
Bantu meningkatkan kesehatan gigi sang
buah hati
Mengkonsumsi
susu dapat meningkatkan kesehatan gigi anak juga lohhh. Karna susu memiliki
kalsium dan fosfor yang sangat penting untuk perkembangan kesehatan gigi anak.
Hebatnya
lagi, susu juga menganduk protein, yaitu kasein. Kasein membantu untuk
membentuk lapisan tipis pada permukaan enamel gigi sang buah hati.
Susu menjaga kesehatan jantung anak
Manfaat
selanjutnya bahwa susu dapat menjaga kesehatan jantung si Kecil, karna susu
diperkaya dengan kalsium. Jumlah kalsium yang tepat akan mengurangi resiko
penyakit kardiovaskular pada anak-anak. Nahhh hebatnya lagi susu juga dapat
mengurangi tekanan darah sehingga berperan dalam mencegah hipertensi.
Diperkaya protein yang baik untuk
tumbuh kembang anak
Satu cangkir
susu mengandung 8 gram protein yang baik untuk membantu pertumbuhan dan
perkembangan anak, sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dan kamu
pasti udah tau kalo ada 2 jenis protein yang ada dalam susu, yaitu kasein dan
protein whey. Kedua kandungan tersebut dianggap sebagai protein berkualitas
tinggi.
Terbaru
Copyright © 2024 All rights reserved.